РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 2676829)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 5-9 классов
Богданович 2024
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в
физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической
культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои
отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского
общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей,
учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых
методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся
предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего
общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению
нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель
конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации
здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических
качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надѐжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и
их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации
школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному
развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями
физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования
в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в
развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится
возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с еѐ базовыми компонентами: информационным (знания
о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационнопроцессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно
значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые
входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лѐгкая
атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные
модули в своѐм предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений,
содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по
физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством
просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную
деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации,
модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания
базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем.
В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля,
представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
В программе предусмотрен раздел «Универсальные учебные действия», в котором раскрывается
вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и регулятивных действий,
соответствующих возможностям и особенностям школьников данного возраста. Личностные
достижения непосредственно связаны с конкретным содержанием учебного предмета и представлены
по мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных результатов
обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей знаний, которые отражают
ведущие идеи учебных предметов основной школы и подчѐркивают еѐ значение для формирования
готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего
профессионального образования.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Общий объѐм часов, отведѐнных на изучение учебной дисциплины «Физическая культура» в
основной школе составляет 340 часов (два часа в неделю в каждом классе).
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю с 5 по 9 класс) могут быть реализованы во
внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы
дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты,
зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам
освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и
формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической
культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и
правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с
умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных
индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель
физического развития, правила предупреждения еѐ нарушений в условиях учебной и бытовой
деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических
упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в
домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных
занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и
значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики
в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование
телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперѐд и назад в группировке; кувырки вперѐд ноги «скрестно»;
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги
врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием
(девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на
90°, лѐгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом
(девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым
боком; лазанье разноимѐнным способом по диагонали и одноимѐнным способом вверх. Расхождение
на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на
дальность с трѐх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом;
повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъѐм по
пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в
движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с
места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху на
месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка
катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»;
обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
6 КЛАСС
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в
современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Девиз, символика и
ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских
игр современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры. Физическая
подготовка и еѐ влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая
подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения
индивидуальной физической нагрузки. Правила проведения измерительных процедур по оценке
физической подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Правила
самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в
естественных водоѐмах. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими
упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием
дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных
занятий и работы за компьютером; упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной
деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация
из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных
упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной
амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и
способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений, передвижений шагом и лѐгким бегом,
поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперѐд и
обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приѐма (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением;
спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее разученные беговые
упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее разученные
прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом;
преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные
упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной дистанции, повороты, спуски,
торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки
вверх толчком одной ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по
разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических
приѐмов.
Волейбол. Приѐм и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических
приѐмов в подаче мяча, его приѐме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по правилам с
использованием разученных технических приѐмов в остановке и передаче мяча, его ведении и
обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
7 КЛАСС
Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России;
роль А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и спорта.
Олимпийское движение в СССР и современной России; характеристика основных этапов развития.
Выдающиеся советские и российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности
современного человека.
Способы самостоятельной деятельности. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в
процессе выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение дневника по
физической культуре.
Техническая подготовка и еѐ значение для человека; основные правила технической подготовки.
Двигательные действия как основа технической подготовки; понятие двигательного умения и
двигательного навыка. Способы оценивания техники двигательных действий и организация
процедуры оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных действий,
причины и способы их предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную
четверть. Составление плана учебного занятия по самостоятельной технической подготовке. Способы
оценивания оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса Кетле»,
«ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной нагрузкой».
Физическое совершенствование.Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с добавлением ранее разученных
упражнений: для коррекции телосложения и профилактики нарушения осанки; дыхательной и
зрительной гимнастики в режиме учебного дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатические комбинации
из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки).
Простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с опорой на
руки; акробатическая комбинация из разученных упражнений в равновесии, стойках, кувырках
(мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и
запрыгивании с поворотами разведением рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе
(девочки).
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений с добавлением
упражнений на статическое и динамическое равновесие (девочки). Комбинация на низкой
гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений в висах, упорах, переворотах
(мальчики). Лазанье по канату в два приѐма (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и
«прыжковый бег»; эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением скорости
передвижения и продолжительности выполнения; прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги»
и в высоту способом «перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью мишени.
Модуль «Зимние виды спорта». Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого
склона; переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение
одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; спуски и
подъѐмы ранее освоенными способами.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола; бросок в корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приѐмов без мяча и с мячом: ведение, приѐмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки соперника; передача мяча через
сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову. Игровая деятельность по правилам с
использованием ранее разученных технических приѐмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали; тактические действия при
выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
8 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в современном обществе: характеристика
основных направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура, еѐ история и социальная значимость.
Способы самостоятельной деятельности. Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов
занятий корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и разработка
индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Способы
учѐта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных
занятий.
Физическое совершенствование.Физкультурно-оздоровительная деятельность. Профилактика
перенапряжения систем организма средствами оздоровительной физической культуры: упражнения
мышечной релаксации и регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация
из ранее освоенных упражнений силовой направленности, с увеличивающимся числом технических
элементов в стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с
увеличивающимся числом технических элементов в прыжках, поворотах и передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях с включением упражнений в
упоре на руках, кувырка вперѐд и соскока (юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных
акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Лёгкая атлетика». Кроссовый бег; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. Самостоятельная подготовка к
выполнению нормативных требований комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние
дистанции) и технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лѐгкой атлетики.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом;
преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием;
торможение боковым скольжением при спуске на лыжах с пологого склона; переход с попеременного
двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно; ранее разученные упражнения
лыжной подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках, подъѐмах, торможении.
Модуль «Плавание». Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди; старт из воды
толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине. Повороты при плавании кролем на груди
и на спине. Проплывание учебных дистанций кролем на груди и на спине.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием мяча двумя руками;
передача мяча одной рукой от плеча и снизу; бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места;
тактические действия в защите и нападении. Игровая деятельность по правилам с использованием
ранее разученных технических приѐмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъѐма стопы; остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в мини-футбол; технические и тактические действия. Игровая
деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее разученных технических приѐмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с использованием ранее
разученных технических приѐмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
9 КЛАСС
Знания о физической культуре. Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их
пагубное влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации здорового образа
жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
Способы самостоятельной деятельности. Восстановительный массаж как средство оптимизации
работоспособности, его правила и приѐмы во время самостоятельных занятий физической
подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления здоровья. Измерение функциональных
резервов организма. Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими
упражнениями и во время активного отдыха.
Физическое совершенствование.Физкультурно-оздоровительная деятельность. Занятия
физической культурой и режим питания. Упражнения для снижения избыточной массы тела.
Оздоровительные, коррекционные и профилактические мероприятия в режиме двигательной
активности старшеклассников
Спортивно-оздоровительная деятельность.Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация с
включением длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши).
Гимнастическая комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания и
соскока вперѐд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с
включением двух кувырков вперѐд с опорой на руки (юноши). Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением
ноги назад (девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид, элементами степаэробики, акробатики и ритмической гимнастики (девушки).
Модуль «Лёгкая атлетика». Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции; прыжки в длину способами «прогнувшись» и «согнув ноги»; прыжки
в высоту способом «перешагивание». Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с
разбега на дальность.
Модуль «Зимние виды спорта». Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по
учебной дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход, способы
перехода с одного лыжного хода на другой.
Модуль «Плавание». Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации. Повороты
при плавании брассом.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приѐмы и броски мяча
на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в разные зоны площадки
соперника; приѐмы и передачи на месте и в движении; удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приѐмы и передачи, остановки и
удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов спорта; технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать
традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своѐ поведение и поступки во время проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с
учѐтом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия
по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после
значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского
движения, приводить примеры еѐ гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники
безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий
физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определѐнных правил и
регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения
задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими
учащимися, сравнивать еѐ с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их
устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения,
рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления,
выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма,
развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно
разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций,
признавать своѐ право и право других на ошибку, право на еѐ совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков
своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приѐмы помощи в зависимости от характера и
признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
5 КЛАСС
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях
физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать еѐ показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике еѐ нарушения, планировать их
выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нѐм наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения
самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимѐнным способом вверх
и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация
передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приѐм и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая
нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приѐм и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
6 КЛАСС
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль
Пьера де Кубертена в их историческом возрождении; обсуждать историю возникновения девиза,
символики и ритуалов Игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным
нормам и подбирать упражнения для их направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по
внешним признакам во время самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с
правилами техники безопасности и гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы
физкультминуток и физкультпауз для оптимизации работоспособности и снятия мышечного
утомления в режиме учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и
анализировать выполнение другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приѐма (мальчики), составлять и выполнять комбинацию на
низком бревне из стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений
(девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных
занятиях для развития быстроты и равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его
выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать
способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и
анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять
ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения);
выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места;
использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника;
использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях; удар
по катящемуся мячу с разбега; использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
7 КЛАСС
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать
характеристику основным этапам его развития в СССР и современной России;
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
личностных качеств современных школьников, приводить примеры из собственной жизни;
объяснять понятие «техника физических упражнений», руководствоваться правилами технической
подготовки при самостоятельном обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры
оценивания техники их выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической подготовкой, распределять
их в недельном и месячном циклах учебного года, оценивать их оздоровительный эффект с помощью
«индекса Кетле» и «ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приѐма (юноши) и простейшие акробатические пирамиды в парах
и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать еѐ в акробатическую комбинацию из ранее
освоенных упражнений (юноши);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами «наступание» и
«прыжковый бег», применять их в беге по пересечѐнной местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную, качающуюся и катящуюся с разной
скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение
одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; наблюдать
и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять
ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация перехода);
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола; броски мяча двумя руками снизу и от
груди в движении; использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку; использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча; тактические действия при выполнении
углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии; использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
8 КЛАСС
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
проводить анализ основных направлений развития физической культуры в Российской Федерации,
характеризовать содержание основных форм их организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое развитие», раскрывать критерии и
приводить примеры, устанавливать связь с наследственными факторами и занятиями физической
культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции индивидуальной формы осанки и
избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их целевое содержание в
соответствии с индивидуальными показателями развития основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из ранее освоенных
упражнений с добавлением элементов акробатики и ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках,
кувырка вперѐд и соскока; наблюдать их выполнение другими учащимися и сравнивать с заданным
образцом, анализировать ошибки и причины их появления, находить способы устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись», наблюдать и анализировать
технические особенности в выполнении другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических легкоатлетических
дисциплинах в соответствии с установленными требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом; переход с попеременного
двухшажного хода на одновременный бесшажный ход; преодоление естественных препятствий на
лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов — имитация
передвижения);
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в согласовании с дыханием;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча; бросок в корзину двумя и одной рукой в
прыжке; тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и
тактических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места;
тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и тактических
действий в условиях игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега внутренней и внешней
частью подъѐма стопы; тактические действия игроков в нападении и защите; использование
разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
9 КЛАСС
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм в профилактике
вредных привычек; обосновывать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его
социальную и производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового образа жизни, выполнять
правила подготовки к пешим походам, требования безопасности при передвижении и организации
бивуака;
объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура», еѐ целевое
предназначение, связь с характером и особенностями профессиональной деятельности; понимать
необходимость занятий профессионально-прикладной физической подготовкой учащихся
общеобразовательной школы;
использовать приѐмы массажа и применять их в процессе самостоятельных занятий физической
культурой и спортом, выполнять гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с помощью проб Штанге, Генча,
«задержки дыхания»; использовать их для планирования индивидуальных занятий спортивной и
профессионально-прикладной физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях физическими
упражнениями и во время активного отдыха, применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных акробатических упражнений с
повышенными требованиями к технике их выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой перекладине из разученных
упражнений, с включением элементов размахивания и соскока вперѐд способом «прогнувшись»
(юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с построением пирамид, элементами
степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с включением элементов
художественной гимнастики, упражнений на гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе самостоятельных занятий
технической подготовкой к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе самостоятельных занятий
технической подготовкой к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол, волейбол, футбол,
взаимодействовать с игроками своих команд в условиях игровой деятельности, при организации
тактических действий в нападении и защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего контрольные практические
работы
работы
Виды деятельности
Дата
изучения
Виды,
формы
контроля
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Знакомство с программным материалом и требованиями
к его освоению
0,5
0
0,5
обсуждают задачи и содержание занятий физической
культурой на предстоящий учебный год;;
Устный
опрос;
Объяснение.;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
1.2.
Знакомство с системой дополнительного обучения
физической культуре и организацией спортивной
работы в школе
0,5
0
0,5
интересуются работой спортивных секций и их
расписанием;;
Объяснение;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
1.3.
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и
значением здорового образа жизни в жизнедеятельности
современного человека
0,5
0
0,5
приводят примеры содержательного наполнения форм
занятий физкультурно-оздоровительной и спортивнооздоровительной направленности;;
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и
значением здорового образа жизни в
жизнедеятельности современного человека;
Объяснение.;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
1.4.
Знакомство с историей древних Олимпийских игр
0,5
0
0,5
характеризуют Олимпийские игры как яркое
культурное событие Древнего мира; излагают версию
их появления и причины завершения;;
Беседа.;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу
2
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Режим дня и его значение для современного школьника
0,5
0
0,5
составляют индивидуальный режим дня и оформляют
его в виде таблицы.;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.2.
Самостоятельное составление индивидуального режима
дня
1
0
1
составляют индивидуальный режим дня и оформляют
его в виде таблицы.;
Практическая
работа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.3.
Физическое развитие человека и факторы, влияющие на
его показатели
0,5
0
0,5
знакомятся с понятием «физическое развитие» в
значении «процесс взросления организма под влиянием
наследственных программ»;;
Практическая
работа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.4.
Осанка как показатель физического развития и
здоровья школьника
1
0
1
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и
«неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения;;
Практическая
работа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.5.
Измерение индивидуальных показателей физического
развития
0,5
0
0,5
выявляют соответствие текущих индивидуальных
показателей стандартным показателям с помощью
стандартных таблиц;;
Практическая
работа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.6.
Упражнения для профилактики нарушения осанки
1
0
1
устанавливают причинно-следственную связь между
нарушением осанки и состоянием здоровья
(защемление нервов, смещение внутренних органов,
нарушение кровообращения).;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.7.
Организация и проведение самостоятельных занятий
0,5
0
0,5
рассматривают возможные виды самостоятельных
занятий на открытых площадках и в домашних
условиях, приводят примеры их целевого
предназначения (оздоровительные мероприятия в
режиме дня, спортивные игры и развлечения с
использованием физических упражнений и др.);;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.8.
Процедура определения состояния организма с помощью
одномоментной функциональной пробы
1
0
1
разучивают способ проведения одномоментной пробы
в состоянии относительного покоя, определяют
состояние организма по определѐнной формуле;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.9.
Исследование влияния оздоровительных форм занятий
физической культурой на работу сердца
1
0
1
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и
делают вывод о различии их воздействий на организм.;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
2.10
Ведение дневника физической культуры
1
0
1
составляют дневник физической культуры;
Тестирование; http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу
8
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1.
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность
1
0
1
знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением физкультурнооздоровительной деятельности в здоровом образе
жизни современного человека.;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.2.
Упражнения утренней зарядки
1
0
1
отбирают и составляют комплексы упражнений
утренней зарядки и физкультминуток для занятий в
домашних условиях без предметов, с гимнастической
палкой и гантелями, с использованием стула;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.3.
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики
1
0
1
разучивают упражнения дыхательной и зрительной
гимнастики для профилактики утомления во время
учебных занятий.;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.4.
Водные процедуры после утренней зарядки
1
0
1
закрепляют и совершенствуют навыки проведения
закаливающей процедуры способом обливания;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.5.
Упражнения на развитие гибкости
1
0
1
разучивают упражнения на подвижность суставов,
выполняют их из разных исходных положений, с
одноимѐнными и разноимѐнными движениями рук и
ног, вращением туловища с большой амплитудой.;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.6.
Упражнения на развитие координации
1
0
1
записывают в дневник физической культуры комплекс
упражнений для занятий на развитие координации и
разучивают его;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.7.
Упражнения на формирование телосложения
1
0
1
разучивают упражнения в равновесии, точности
движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.8.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с
понятием«спортивно-оздоровительная
деятельность
1
0
1
знакомятся с понятием «спортивно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением спортивнооздоровительной деятельности в здоровом образе
жизни современного человека.;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.9.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперѐд в группировке
1
0
1
рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
вперѐд в группировке;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.10. Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке
1
1
0
рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
назад в группировке;;
Контрольная
работа;
Контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.11. Модуль «Гимнастика». Кувырок вперѐд ноги «скрѐстно»
1
1
0
рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
вперѐд, ноги «скрѐстно»;;
Контрольная
работа;
Контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.12. Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на
лопатках
1
1
0
описывают технику выполнения кувырка из стойки на
лопатках по фазам движения;;
Контрольная
работа;
Контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.13. Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла
1
1
0
определяют задачи и последовательность
самостоятельного обучения технике опорного прыжка;;
Контрольная
работа;
Контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.14. Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
низком гимнастическом бревне
2
1
1
Разучивают гимнастические комбинации на
гимнастическом бревне.;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.15. Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на
гимнастической стенке
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по
гимнастической стенке разноимѐнным способом,
передвижение приставным шагом;;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.16. Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической
скамейке в парах
2
1
1
разучивают технику расхождения правым и левым
боком при передвижении на полу и на гимнастической
скамейке (обучение в парах);;
Практическая
работа;
Практическое
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.17. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью
на длинные дистанции
1
0
1
закрепляют и совершенствуют технику высокого
старта:;
Контрольная
работа;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.18. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на самостоятельных
занятиях лѐгкой атлетикой
1
0
1
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности
во время выполнения беговых упражнений на
самостоятельных занятиях лѐгкой атлетикой;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.19. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной
скоростью на короткие дистанции
2
1
1
разучивают бег с максимальной скоростью с высокого
старта по учебной дистанции в 60 м.;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.20. Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги»
1
0
1
закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину
с разбега способом «согнув ноги»;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.21. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования
для развития скоростно-силовых способностей
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по технике
безопасности на занятиях прыжками и со способами их
использования для развития скоростно-силовых
способностей;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.22. Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в
неподвижную мишень
2
1
1
разучивают технику метания малого мяча в
неподвижную мишень по фазам движения и в полной
координации.;
Контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.23. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со
способами их использования для развития точности
движения
1
0
1
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности
при выполнении упражнений в метании малого мяча и
со способами их использования для развития точности
движения;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.24. Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на
дальность
2
1
1
разучивают технику метания малого мяча на дальность с Практическое
трѐх шагов разбега, с помощью подводящих и
занятие;
имитационных упражнений;;
контрольное
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.25. Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах
попеременным двухшажным ходом
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику передвижения
на лыжах попеременным двухшажным ходом;;
Практическое
занятие;
контрольное
занятие;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.26. Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития
выносливости
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по технике
безопасности на занятиях лыжной подготовкой;
способами использования упражнений в передвижении
на лыжах для развития выносливости».;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.27. Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах
способом переступания
2
1
1
разучивают технику переступания шагом на лыжах
правым и левым боком по ровной поверхности и по
небольшому пологому склону;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.28. Модуль «Зимние виды спорта». Подъѐм в горку на лыжах
способом «лесенка»
1
0
1
разучивают технику подъѐма на лыжах
способом«лесенка» на небольшую горку;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.29. Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с пологого
склона
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику спуска на
лыжах с пологого склона в основной стойке;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.30. Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших
препятствий при спуске с пологого склона
1
0
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в преодолении бугров и впадин при
спуске с пологого склона в низкой стойке;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.31. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя руками от груди
2
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в передаче мяча двумя руками от
груди, стоя на месте, анализируют фазы и элементы
техники;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.32. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры баскетбол
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры
баскетбол;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.33. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча
2
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники ведения баскетбольного мяча на месте и в
движении, выделяют отличительные элементы их
техники; ;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.34. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с
места
1
0
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места, выделяют фазы движения и
технические особенности их выполнения;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.35. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя
подача мяча в волейболе
2
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники прямой нижней подачи, определяют фазы
движения и особенности их выполнения;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.36. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры волейбол
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры
волейбол;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.37. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приѐм и передача
волейбольного мяча двумя руками снизу
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику приѐма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с
места (обучение в парах);;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.38. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приѐм и передача
волейбольного мяча двумя руками сверху
1
0
1
закрепляют и совершенствуют технику приѐма и
передачи волейбольного мяча двумя руками сверху с
места (обучение в парах);;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.39. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по
неподвижному мячу
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику удара по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега.;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.40. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры футбол
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры
футбол;
Беседа;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.41. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы
2
1
1
закрепляют и совершенствуют технику остановки
катящегося мяча внутренней стороной стопы. ;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.42. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение
футбольного мяча
1
0
1
рассматривают, обсуждают и анализируют
иллюстративный образец техники ведения футбольного
мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют
отличительные элементы в технике такого ведения,
делают выводы;;
Практическое
занятие;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
3.43. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом
ориентиров
1
0
1
Практическое
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют отличительные признаки в занятие;
технике ведения мяча «змейкой» и техники обводки
учебных конусов, делают выводы;;
http://www.fizkulturavshkole.ru/
http://fizkultura-na5.ru/
Итого по разделу
58
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
19
49
6 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
Дата
изучения
всего
контрольные
работы
практические
работы
Виды деятельности
Виды, формы
контроля
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Возрождение Олимпийских игр
0.5
0
0
обсуждают исторические предпосылки возрождения
Олимпийских игр и олимпийского движения;;
знакомятся с личностью Пьера де Кубертена,
характеризуют его как основателя идеи возрождения
Олимпийских игр и активного участника в
формировании олимпийского движения;;
осмысливают олимпийскую хартию как
основополагающий документ становления и развития
олимпийского движения, приводят примеры еѐ
гуманистической направленности.;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
1.2.
Символика и ритуалы первых Олимпийских игр
0.5
0
0
анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их
символику, обсуждают влияние их на современное
развитие олимпийского движения, приводят примеры;;
рассматривают ритуалы организации и проведения
современных Олимпийских игр, приводят примеры.;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
1.3.
История первых Олимпийских игр современности
1
0
0
знакомятся с историей организации и проведения первых
Олимпийских игр в Афинах;;
приводят примеры первых олимпийцев, вошедших в
историю Олимпийских игр, знакомятся с их
спортивными достижениями;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
2
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Составление дневника физической культуры
0.5
0
0
знакомятся с правилами составления и заполнения
основных разделов дневника физической культуры;;
заполняют дневник физической культуры в течение
учебного года.;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.2.
Физическая подготовка человека
0.5
0
0
знакомятся с понятием «физическая подготовка»,
рассматривают его содержательное наполнение
(физические качества), осмысливают физическую
подготовленность как результат физической подготовки;;
устанавливают причинно-следственную связь между
уровнем развития физических качеств и
функциональными возможностями основных систем
организма, повышением их резервных и адаптивных
свойств;;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.3.
Правила развития физических качеств
0.5
0
0
устанавливают причинно-следственную связь между
физической подготовкой и укреплением организма.;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.4.
Определение индивидуальной физической нагрузки для
самостоятельных занятий физической подготовкой
0.5
0
0
знакомятся с основными показателями физической
нагрузки («интенсивность» и «объѐм»), способами их
совершенствования во время самостоятельных занятий;;
знакомятся с правилом «регулярности и
систематичности» в проведении занятий физической
подготовкой, способами его выполнения при
планировании самостоятельных занятий;;
рассматривают и анализируют примерный план занятий
физической подготовкой на учебную неделю, предлагают
свои варианты для организации самостоятельных
занятий;;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.5.
Правила измерения показателей физической
подготовленности
0.5
0
0
разрабатывают индивидуальный план занятий
физической подготовкой и вносят его в дневник
физической культуры;;
знакомятся с правилом «доступности и
индивидуализации» при выборе величины физической
нагрузки, рассматривают и анализируют способы
определения величины физической нагрузки с учѐтом
индивидуальных показателей физической
подготовленности (по продолжительности и скорости
выполнения, по количеству повторений).;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.6.
Составление плана самостоятельных занятий физической
подготовкой
0.5
0
0
проводят тестирование индивидуальных показателей
физической подготовленности и сравнивают их с
возрастными стандартами (обучение в группах);;
выявляют «отстающие» в своѐм развитии физические
качества и определяют состав упражнений для их
целенаправленного развития.;
знакомятся со структурой плана занятий физической
подготовкой, обсуждают целесообразность выделения
его основных частей, необходимость соблюдения их
последовательности;;
знакомятся с правилами и способами расчета объѐма
времени для каждой части занятия и их учебным
содержанием;;
разучивают способы самостоятельного составления
содержания плана занятий физической подготовкой на
основе результатов индивидуального тестирования;;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
2.7.
Закаливающие процедуры с помощью воздушных и
солнечных ванн, купания в естественных водоѐмах
1
0
0
обсуждают целесообразность и эффективность
закаливания организма с помощью воздушных и
солнечных ванн;;
знакомятся с правилами безопасности при проведении
закаливающих процедур с помощью солнечных и
воздушных ванн, купания в естественных водоѐмах,
приводят примеры возможных последствий их
несоблюдения;;
знакомятся с температурными режимами закаливающих
процедур и регулированием времени для их проведения;
Устный опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
0
0.25
определяют мышечные группы для направленного
воздействия на них физических упражнений;;
отбирают необходимые физические упражнения и
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
4
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1.
Упражнения для коррекции телосложения
0.25
определяют их дозировку, составляют комплекс
коррекционной гимнастики (консультируются с
учителем);;
3.2.
Упражнения для профилактики нарушения зрения
0.25
0
0.25
повторяют ранее освоенные упражнения зрительной
гимнастики и отбирают новые упражнения;;
составляют индивидуальный комплекс зрительной
гимнастики, определяют дозировку его упражнений и
продолжительность выполнения;;
разучивают комплекс зрительной гимнастики и
включают его в дневник физической культуры,
выполняют комплекс в режиме учебного дня.;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.3.
Упражнения для оптимизации работоспособности мышц в
режиме учебного дня
0.5
0
0.5
отбирают упражнения для физкультпауз и определяют их
дозировку (упражнения на растягивание мышц туловища
и подвижности суставов);;
составляют комплекс физкультпаузы и разучивают его
(возможно, с музыкальным сопровождением);;
включают содержание комплекса в дневник физической
культуры и планируют его выполнение в режиме
учебного дня;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.4.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация
1
0
1
повторяют ранее разученные акробатические упражнения
и комбинации; ;
разучивают стилизованные общеразвивающие
упражнения, выполняемые с разной амплитудой
движения, ритмом и темпом (выпрыгивание из упора
присев, прогнувшись; прыжки вверх с разведением рук и
ног в стороны; прыжки вверх толчком двумя ногами с
приземлением в упор присев, прыжки с поворотами
и элементами ритмической гимнастики);;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.5.
Модуль «Гимнастика». Опорные прыжки
1
0
1
повторяют технику ранее разученных опорных прыжков;;
наблюдают и анализируют технику образца учителя,
проводят сравнение с техникой ранее разученных
опорных прыжков и выделяют отличительные признаки,
делают выводы, описывают разучиваемые опорные
прыжки по фазам движения;;
разучивают технику опорных прыжков по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения опорных прыжков
другими учащимися, сравнивают еѐ с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.6.
Модуль «Гимнастика». Упражнения на низком
гимнастическом бревне
1
0
1
повторяют технику ранее разученных упражнений на
гимнастическом бревне и гимнастикой скамейке;;
разучивают упражнений на гимнастическом бревне
(равновесие на одной ноге, стойка на коленях и с
отведением ноги назад, полушпагат, элементы
ритмической гимнастики, соскок прогнувшись);;
составляют гимнастическую комбинацию из 8—10
хорошо освоенных упражнений и разучивают еѐ;;
контролируют технику выполнения упражнений другими
учащимися, сравнивают их с образцами и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.7.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения физических упражнений на
гимнастическом бревне
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения физических упражнений на гимнастическом
бревне;
повторяют технику ранее разученных упражнений на
гимнастической перекладине;;
наблюдают и анализируют образец техники перемаха
одной ногой вперѐд и назад, определяют технические
сложности в их исполнении, делают выводы;;
описывают технику выполнения перемаха одной ногой
вперѐд и назад и разучивают еѐ;;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.8.
Модуль «Гимнастика». Висы и упоры на невысокой
гимнастической перекладине
1
0
1
повторяют технику ранее разученных упражнений на
гимнастической перекладине;;
наблюдают и анализируют образец техники перемаха
одной ногой вперѐд и назад, определяют технические
сложности в их исполнении, делают выводы;;
описывают технику выполнения перемаха одной ногой
вперѐд и назад и разучивают еѐ;;
контролируют технику выполнения упражнения другими
учащимися, сравнивают еѐ с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в группах);;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.9.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения физических упражнений на
невысокой гимнастической перекладине
1
0
1
описывают технику выполнения упора ноги врозь и
разучивают еѐ;;
контролируют технику выполнения упражнения другими
учащимися, сравнивают еѐ с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в группах);;
составляют комбинацию на гимнастической перекладине
из 4—5 хорошо освоенных упражнений в висах и упорах
и разучивают еѐ.;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения физических упражнений на невысокой
гимнастической перекладине;
наблюдают и анализируют образец учителя, определяют
основные фазы движения и определяют их технические
сложности, делают выводы;;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.10.
Модуль «Гимнастика». Лазание по канату в три приѐма
1
0
1
описывают технику выполнения лазанья по канату в три
приѐма, разучивают выполнение упражнений по фазам и
в полной координации; ;
контролируют технику выполнения упражнения другими
учащимися, сравнивают еѐ с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в группах).;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.11.
Модуль «Гимнастика». Упражнения ритмической гимнастики
1
0
1
повторяют ранее разученные упражнения ритмической
гимнастики, танцевальные движения;;
разучивают стилизованные общеразвивающие
упражнения для ритмической гимнастики (передвижения
приставным шагом с движением рук и туловища,
приседы и полуприседы с отведением одной руки в
сторону, круговые движения туловища, прыжковые
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
упражнения различной конфигурации);;
составляют комбинацию ритмической гимнастики из
хорошо разученных 8—10 упражнений, подбирают
музыкальное сопровождение;;
разучивают комбинацию и демонстрируют еѐ
выполнение.;
3.12.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с рекомендациями
учителя по распределению упражнений в комбинации
ритмической гимнастики и подборе музыкального
сопровождения
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по распределению
упражнений в комбинации ритмической гимнастики и
подборе музыкального сопровождения;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.13.
Модуль «Лёгкая атлетика». Беговые упражнения
5
0
5
наблюдают и анализируют образец техники старта,
уточняют еѐ фазы и элементы, делают выводы;;
описывают технику выполнения старта и разучивают еѐ
в единстве с последующим ускорением;;
контролируют технику выполнения старта другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах);;
наблюдают и анализируют образец техники
спринтерского бега, уточняют еѐ фазы и элементы,
делают выводы;;
описывают технику спринтерского бега, разучивают еѐ
по фазам и в полной координации;;
наблюдают и анализируют образец техники гладкого
равномерного бега, уточняют еѐ фазы и элементы,
делают выводы;;
описывают технику гладкого равномерного бега,
определяют его отличительные признаки от техники
спринтерского бега;;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.14.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями
учителя по развитию выносливости и быстроты на
самостоятельных занятиях лѐгкой атлетикой с помощью
гладкого равномерного и спринтерского бега
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по развитию
выносливости и быстроты на самостоятельных занятиях
лѐгкой атлетикой с помощью гладкого равномерного
и спринтерского бега;
Устный опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.15.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в высоту с разбега
4
0
4
наблюдают и анализируют образец техники прыжка в
высоту способом «перешагивание», уточняют еѐ фазы и
элементы, делают выводы;;
описывают технику выполнения прыжка в высоту,
выделяя технику исполнения отдельных его фаз,
разучивают прыжок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения прыжка в высоту
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в парах).;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.16.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию подводящих и подготовительных
упражнений для освоения техники прыжка в высоту с
разбега способом «перешагивание»
1
0
1
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию подводящих и
подготовительных упражнений для освоения техники
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»;
Устный опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.17.
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого (теннисного)
мяча в подвижную мишень (раскачивающийся с разной
скоростью гимнастический обруч с уменьшающимся
диаметром)
4
0
4
повторяют ранее разученные способы метания малого
(теннисного) стоя на месте и с разбега, в неподвижную
мишень и на дальность;;
наблюдают и анализируют образец учителя, сравнивают
с техникой ранее разученных способов метания, находят
отличительные признаки;;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
разучивают технику броска малого мяча в подвижную
мишень, акцентируют внимание на технике выполнения
выявленных отличительных признаков;;
контролируют технику метания малого мяча другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в группах).;
3.18.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию упражнений в метании мяча для
повышения точности движений
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
упражнений в метании мяча для повышения точности
движений;
Устный опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.19.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение одновременным
одношажным ходом
6
0
6
повторяют ранее разученные способы передвижения на
лыжах;;
повторяют технику спусков, подъѐмов и торможения с
пологого склона;;
наблюдают и анализируют образец техники
одновременного одношажного хода, сравнивают с
техникой ранее разученных способов ходьбы, находят
отличительные признаки и делают выводы;;
описывают технику передвижение на лыжах
одновременным одношажным ходом, выделяют фазы
движения и их технические трудности;;
разучивают технику передвижения на лыжах
одновременным одношажным ходом по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику передвижения на лыжах другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах);;
демонстрируют технику передвижения на лыжах по
учебной дистанции.;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.20.
Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного обучения техники
передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом,
передвижений на лыжах для развития выносливости в процессе
самостоятельных занятий
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подводящих и подготовительных упражнений
для самостоятельного обучения техники передвижения
на лыжах одновременным одношажным ходом,
передвижений на лыжах для развития выносливости в
процессе самостоятельных занятий;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.21.
Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших
трамплинов при спуске с пологого склона
1
0
1
разучивают технику преодоления небольших
препятствий, акцентируют внимание на выполнении
технических элементов;;
контролируют технику преодоления препятствий
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в группах).;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.22.
Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями
учителя по самостоятельному безопасному преодолению
небольших трамплинов
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по
самостоятельному безопасному преодолению небольших
трамплинов;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.23.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Технические действия
баскетболиста без мяча
6
0
6
совершенствуют ранее разученные технические действия
игры баскетбол;;
знакомятся с образцами технических действий игрока без
мяча (передвижения в стойке баскетболиста; прыжок
вверх толчком одной и приземление на другую,
остановка двумя шагами, остановка прыжком, повороты
на месте);;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
анализируют выполнение технических действий без
мяча, выделяют их трудные элементы и акцентируют
внимание на их выполнении;;
разучивают технические действия игрока без мяча по
элементам и в полной координации;;
контролируют выполнение технических действий
другими учащимися, анализируют их и определяют
ошибки, дают рекомендации по их устранению (работа в
парах);;
изучают правила и играют с использованием разученных
технических действий.;
3.24.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию подводящих и
подготовительных упражнений для самостоятельного
обучения техническим действиям баскетболиста без мяча
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подводящих и подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения техническим действиям
баскетболиста без мяча;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.25.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Игровые действия в
волейболе
6
0
6
совершенствуют технику ранее разученных технических
действий игры волейбол;;
разучивают и совершенствуют передачу мяча двумя
руками снизу и сверху в разные зоны площадки
соперника;;
разучивают правила игры в волейбол и знакомятся с
игровыми действиями в нападении и защите;;
играют в волейбол по правилам с использованием
разученных технических действий;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.26.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по катящемуся
мячу с разбега
2
0
2
совершенствуют технику ранее разученных технических
действий игры футбол;;
знакомятся с образцом удара по катящемуся мячу с
разбега, демонстрируемого учителем, выделяют его фазы
и технические элементы;;
описывают технику удара по катящемуся мячу с разбега
и сравнивают еѐ с техникой удара по неподвижному
мячу, выявляют имеющиеся различия, делают выводы по
способам обучения;;
разучивают технику удара по катящемуся мячу с разбега
по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения удара по катящемуся
мячу другими учащимися, выявляют возможные ошибки
и предлагают способы их устранения (работа в парах);;
совершенствуют технику передачи катящегося мяча на
разные расстояния и направления (обучение в парах);;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
3.27.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию подводящих и
подготовительных упражнений для самостоятельного
обучения техники удара по катящемуся мячу с разбега и его
передачи на разные расстояния
1
0
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подводящих и подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения техники удара по катящемуся
мячу с разбега и его передачи на разные расстояния;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
0
11
осваивают содержания Примерных модульных программ
по физической культуре или рабочей программы базовой
физической подготовки;;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
Итого по разделу
51
Раздел 4. СПОРТ
4.1.
Физическая подготовка: освоение содержания
программы, демонстрация приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
11
демонстрируют приросты в показателях физической
подготовленности и нормативных требований комплекса
ГТО;
комплекса ГТО
Итого по разделу
11
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
68
7 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем программы Количество часов
всего контрольные
работы
Виды деятельности
Дата
изучения
практические
работы
Виды,
формы
контроля
Электр
онные
(цифро
вые)
образов
ательн
ые
ресурс
ы
Личностные
результаты
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Ориентация в
деятельности на
современную систему
научных
представлений об
основных
закономерностях
развития человека,
природы и общества,
взаимосвязях человека
с природной и
социальной
средойОсознание
важности обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ценностное отношение
к достижениям своей
Родины – России, к
науке, искусству,
спорту, технологиям,
боевым подвигам и
трудовым
достижениям народа
1.1.
Зарождение олимпийского движения
0.5
0
0.5
обсуждают биографии
многократных чемпионов
зимних Олимпийских игр, их
спортивные успехи и
достижения;;
обсуждают роль и значение
олимпийских чемпионов в
развитии зимних видов спорта в
международном и
отечественном олимпийском
движении;;
1.2.
Олимпийское движение в СССР и
современной России
0.5
0
0.5
Ориентация в
обсуждают роль и значение
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
деятельности на
работа;
олимпийских чемпионов в
современную систему
развитии зимних видов спорта в
научных
международном и отечественном
представлений
об
олимпийском движении;;
основных
обсуждают биографии
закономерностях
многократных чемпионов летних
развития человека,
Олимпийских игр, их спортивные
природы и общества,
успехи и
взаимосвязях человека
достижения;;
с природной и
обсуждают роль и значение
социальной
средойОсознание
олимпийских чемпионов в
развитии летних видов спорта в
международном и
отечественном олимпийском
движении;
важности обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ценностное отношение
к достижениям своей
Родины – России, к
науке, искусству,
спорту, технологиям,
боевым подвигам и
трудовым
достижениям народа
1.3.
Знакомство с выдающимися
олимпийскими чемпионами
0.5
0
0.5
Ориентация в
Практическая https://resh.edu.ru
обсуждают биографии
/subject/9/
деятельности на
многократных чемпионов летних работа;
современную систему
Олимпийских игр, их спортивные
научных
успехи и
представлений об
достижения;;
основных
обсуждают роль и значение
закономерностях
олимпийских чемпионов в
развития человека,
развитии летних видов спорта в
природы и общества,
международном и
взаимосвязях человека
отечественном олимпийском
с природной и
движении;
социальной
средойОсознание
важности обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ценностное отношение
к достижениям своей
Родины – России, к
науке, искусству,
спорту, технологиям,
боевым подвигам и
трудовым
достижениям народа
1.4.
Воспитание качеств личности в
процессе занятий физической
культурой и спортом
0.5
0
0.5
узнают о положительном влиянии Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
занятий физической культурой и работа;
протяжении всей
спортом на волевые, моральные и
жизни для успешной
нравственные качества человека;;
профессиональной
обсуждают условия и ситуации, в
деятельности и
которых проявляются качества
развитие необходимых
личности на занятиях физической
умений для этого
культурой и спортом;;
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
узнают примеры проявления
личностных качеств
великими спортсменами, приводят
примеры из своего жизненного
опыта;
Итого по разделу
2
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Ведение дневника физической культуры
0.5
0
0.5
составляют и заполняют дневник
физической культуры в течение
учебного года;;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
2.2.
Понятие «техническая подготовка»
0.5
0
0.5
осмысливают понятие
«техническая подготовка»,
выясняют значение технической
подготовки в жизни человека и
его профессиональной
деятельности,
укреплении здоровья и
физической подготовленности,
приводят примеры
необходимости технической
подготовки для школьников;;
изучают основные правила
технической подготовки,
осмысливают необходимость их
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
соблюдения при
самостоятельных занятиях по
обучению новым
физическим упражнениям;;
2.3.
Понятия «двигательное действие»,
«двигательное умение», «двигательный
навык»
0.5
0
0.5
осмысливают понятие
«двигательное действие», его
общность и различие с понятием
«физическое
упражнение», рассматривают
примеры и выявляют
отличительные признаки,
устанавливают причинноследственную связь между
двигательными действиями и
физическими упражнениями;;
2.4.
Способы и процедуры оценивания
техники двигательных действий
0.5
0
0.5
знакомятся с понятием «техника
двигательного
действия», рассматривают
основные проявления техники,
приводят примеры
двигательных действий с
хорошей и недостаточной
техникой выполнения;;
2.5.
Ошибки в технике упражнений и их
предупреждение
1
0
1
устанавливают причинноследственную связь между
техникой физического
упражнения и возможностью
возникновения травм и
ушибов во время
самостоятельных занятий
физической культурой и
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
спортом;;
2.6.
Планирование занятий технической
подготовкой
0.5
0
0.5
знакомятся с макетом плана
занятий по технической
подготовке, проводят
сравнение с макетом плана
занятий по физической
подготовке, находят общие и
отличительные признаки в их
содержании, делают выводы;;
2.7.
Составление плана занятий по
технической подготовке
0.5
0
0.5
знакомятся с макетом плана
занятий по технической
подготовке, проводят
сравнение с макетом плана
занятий по физической
подготовке, находят общие и
отличительные признаки в их
содержании, делают выводы;;
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
2.8.
Правила техники безопасности и
гигиены мест занятий физическими
упражнениями
0.5
0
0.5
анализируют требования
безопасности и гигиены к
пришкольной спортивной
площадке, местам активного
отдыха в лесопарках, приводят
примеры и делают выводы о
целесообразности выполнения
там
физических упражнений;;
анализируют требования
безопасности и гигиены к
спортивному оборудованию и
тренажерным
устройствам, располагающимся
в местах занятий; приводят
примеры и делают выводы о
целесообразности выполнения
там физических
упражнений;;
изучают гигиенические правила
к планированию
содержания занятий
физическими упражнениями на
открытом воздухе в зависимости
от погодных и
климатических условий,
осознают целесообразность и
необходимость их выполнения,
приводят примеры и делают
выводы о целесообразности их
выполнения.;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
2.9.
Оценивание оздоровительного
эффекта занятий физической
культурой
0.5
0
0.5
знакомятся со способами и
диагностическими
процедурами оценивания
оздоровительного эффекта
занятий физической культурой с
помощью «индекса Кетле»,
«ортостатической пробы»,
«функциональной пробы со
стандартной нагрузкой»;;
обучаются способам
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
диагностических процедур и
правилам их проведения;;
оценивают индивидуальные
показатели
функционального состояния
организма и сравнивают их со
стандартными таблицами и
оценочными шкалами;;
Итого по разделу
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
5
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1.
Упражнения для коррекции телосложения 0.5
0
0.5
знакомятся со способами и
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
правилами измерения
протяжении всей
отдельных участков тела;;
жизни для успешной
разучивают способы измерения
профессиональной
окружности плеча, груди, талии,
деятельности и
бедра, голени (обучение в парах);;
развитие необходимых
составляют индивидуальный
умений для этого
комплекс упражнений
Ответственное
коррекционной гимнастики и
отношение к своему
разучивают его;;
здоровью и установка
планируют самостоятельные
на здоровый образ
жизни (здоровое
занятия по коррекции
питание, соблюдение
телосложения в дневнике
гигиенических правил,
физической культуры и
сбалансированный
контролируют их эффективность с
режим занятий и
помощью измерения частей тела.;
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.2.
Упражнения для профилактики
нарушения осанки
0
0.5
отбирают упражнения без
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
предмета и с предметом,
протяжении всей
выполняют на месте из разных
жизни для успешной
исходных положений, в
профессиональной
статическом (удержание поз в
деятельности и
прямостоянии) и
развитие необходимых
динамическом (передвижения с
умений для этого
фиксированным
Ответственное
положением тела) режиме;;
отношение к своему
составляют комплекс
здоровью и установка
на здоровый образ
профилактических упражнений и
жизни (здоровое
включают в него упражнения
питание, соблюдение
дыхательной гимнастики;;
гигиенических правил,
разучивают комплекс
сбалансированный
профилактических упражнений и
режим занятий и
планируют его в режиме учебного
отдыха, регулярная
дня;
физическая
активность)
0.5
3.3.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая
комбинация
2
0
2
3.4.
Модуль «Гимнастика». Акробатические
пирамиды
2
0
2
3.5.
Модуль «Гимнастика». Стойка на голове с
опорой на руки
2
0
2
составляют акробатическую
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
комбинацию из ранее
протяжении всей
освоенных упражнений и
жизни для успешной
добавляют новые
профессиональной
упражнения;;
деятельности и
разучивают добавленные в
развитие необходимых
комбинацию акробатические
умений для этого
упражнения повышенной
Ответственное
сложности и разучивают
отношение к своему
комбинацию в целом в полной
здоровью и установка
на здоровый образ
координации (обучение в парах);;
жизни (здоровое
контролируют выполнение
питание, соблюдение
технические действий
гигиенических правил,
другими учащимися, выявляют
сбалансированный
возможные ошибки и предлагают
режим занятий и
способы их устранения (обучение
отдыха, регулярная
в парах).;
физическая
активность)
знакомятся с упражнениями из
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
парных пирамид и пирамид в
протяжении всей
тройках; распределяются по
жизни для успешной
группам,
профессиональной
определяют место в пирамиде;;
деятельности и
анализируют способы
развитие необходимых
построения пирамид и
умений для этого
описывают последовательность
Ответственное
обучения входящих в них
отношение к своему
упражнений;;
здоровью и установка
разучивают построение
на здоровый образ
жизни (здоровое
пирамиды и демонстрируют еѐ
питание, соблюдение
выполнение (обучение в парах и
гигиенических правил,
тройках).;
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
составляют план
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
обучения на
/subject/9/
работа;
самостоятельного обучения
протяжении всей
стойке на голове с опорой на
жизни для успешной
руки, разучивают его по фазам и
профессиональной
в полной координации;;
деятельности и
ведут наблюдения за техникой
развитие необходимых
выполнения стойки другими
умений для этого
учащимися, выявляют
Ответственное
возможные ошибки и
отношение к своему
предлагают способы их
здоровью и установка
устранения (работа в парах);;
на здоровый образ
составляют акробатическую
комбинацию из хорошо
освоенных упражнений с
включением в неѐ стойки на
лопатках и на голове с опорой
на руки.;
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.6.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения стойке на
голове с опорой на руки, разработке
акробатической комбинации из
хорошо освоенных упражнений
1
0
1
знакомятся с рекомендациями
учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений
для самостоятельного обучения
стойке на голове с опорой на
руки, разработке
акробатической комбинации из
хорошо освоенных упражнений;
3.7.
Модуль «Гимнастика». Лазанье по канату в 3
два приѐма
1
2
повторяют и закрепляют технику Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
лазанья по канату в три приѐма,
протяжении всей
контролируют еѐ выполнение
жизни для успешной
другими учащимися, выявляют
профессиональной
возможные ошибки и
деятельности и
предлагают способы их
развитие необходимых
устранения (работа в парах); ;
умений для этого
наблюдают и анализируют
Ответственное
образец техники лазанья по канату
отношение к своему
в два приѐма, обсуждают фазы его
здоровью и установка
на здоровый образ
движения и сравнивают их с
жизни (здоровое
техникой лазанья в три приѐма;;
питание,
соблюдение
составляют план
гигиенических правил,
самостоятельного обучения
сбалансированный
лазанью по канату в два приѐма и
режим занятий и
разучивают его по фазам
отдыха, регулярная
движения и в полной
физическая
координации;;
активность)
контролируют технику
выполнения лазанья по канату в
два приѐма другими учащимися,
сравнивают еѐ с
образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
Модуль «Гимнастика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения лазанью
по канату в два приѐма
1
0
1
знакомятся с рекомендациями
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
учителя по
протяжении всей
использованию подводящих и
жизни для успешной
подготовительных
профессиональной
упражнений для самостоятельного
деятельности и
обучения лазанью по канату в два
развитие необходимых
приѐма;
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.9.
Модуль «Гимнастика». Упражнения степаэробики
3
0
3
просматривают видеоматериал
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
комплекса степпротяжении всей
аэробики с направленностью на
жизни для успешной
развитие выносливости (комплекс
профессиональной
для начинающих);;
деятельности и
составляют план
развитие необходимых
самостоятельного обучения
умений для этого
упражнениям комплекса,
Ответственное
определяют
отношение к своему
последовательность их обучения и
здоровью и установка
на здоровый образ
технические
жизни (здоровое
особенности выполнения;;
питание, соблюдение
подбирают музыкальное
гигиенических правил,
сопровождение для комплекса
сбалансированный
степ-аэробики, разучивают
режим занятий и
комплекс под контролем частоты
отдыха, регулярная
пульса;
физическая
активность)
3.10.
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
преодолением препятствий
5
0
5
наблюдают и анализируют
образец бега с преодолением
гимнастической скамейки
(препятствия) способом
«наступание», определяют
основные фазы движения и
определяют их технические
сложности, делают выводы по
задачам самостоятельного
обучения;;
описывают технику выполнения
бега с наступанием на
3.8.
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
гимнастическую скамейку,
разучивают выполнение
упражнения по фазам и в полной
координации;;
наблюдают и анализируют
образец преодоления
гимнастической скамейки
(препятствия) прыжковым бегом,
определяют основные фазы
движения и
определяют их технические
сложности, делают выводы по
задачам самостоятельного
обучения;;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.11. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения технике
преодоления препятствий
способами«наступание» и «прыжковый
бег»
1
0
1
знакомятся с рекомендациями
учителя по
использованию подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного обучения
технике преодоления
препятствий способами
«наступание» и«прыжковый
бег»;
3.12. Модуль «Лёгкая атлетика». Эстафетный
бег
3
1
2
наблюдают и анализируют
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
образец техники эстафетного бега, работа;
протяжении всей
определяют основные фазы
жизни для успешной
движения и
профессиональной
определяют их технические
деятельности и
сложности, делают выводы по
развитие необходимых
задачам самостоятельного
умений для этого
обучения;;
Ответственное
описывают технику выполнения
отношение к своему
передачи эстафетной палочки во
здоровью и установка
время бега по дистанции и
на здоровый образ
жизни (здоровое
сравнивают с техникой
питание, соблюдение
скоростного бега с высокого
гигиенических правил,
старта,
сбалансированный
выделяют отличительные
режим занятий и
признаки при начальной фазе
отдыха, регулярная
бега;;
физическая
активность)
разучивают технику бега по фазам
движения и в
полной координации;;
контролируют технику
выполнения эстафетного бега
другими учащимися, сравнивают
еѐ с образцом и
выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.13. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения технике
эстафетного бега
1
0
1
знакомятся с рекомендациями
учителя по
использованию подводящих и
подготовительных
упражнений для
самостоятельного обучения
технике эстафетного бега;;
3.14. Модуль «Лёгкая атлетика».
Метание малого мяча в
катящуюся мишень
3
1
2
наблюдают и анализируют
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
образец техники учителя,
протяжении всей
сравнивают его технику с
жизни для успешной
техникой метания мяча по
профессиональной
движущейся мишени
деятельности и
(качающемуся кольцу), выделяют
развитие необходимых
общие и отличительные признаки,
умений для этого
делают выводы и определяют
Ответственное
задачи для самостоятельного
отношение к своему
обучения метанию малого
здоровью и установка
на здоровый образ
(теннисного) мяча по катящейся
жизни (здоровое
мишени с разной скоростью;;
питание, соблюдение
анализируют результативность
гигиенических правил,
самообучения метанию малого
сбалансированный
мяча по точности попадания в
режим занятий и
мишень, вносят коррекцию в
отдыха, регулярная
процесс самообучения. ;
физическая
активность)
3.15. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию упражнений с малым
1
0
1
знакомятся с
рекомендациями учителя
по
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
использованию
упражнений с малым
мячом на развитие
точности движений;
мячом на развитие точности движений
3.16. Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение на лыжах способом
«упор»
2
0
2
наблюдают и анализируют
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
образец техники торможения
протяжении всей
упором, выделяют его основные
жизни для успешной
элементы и
профессиональной
определяют трудности в их
деятельности и
исполнении, формулируют задачи
развитие необходимых
для самостоятельного обучения
умений для этого
торможения упором при спуске на
Ответственное
лыжах с пологого склона;;
отношение к своему
разучивают технику подводящих
здоровью и установка
на здоровый образ
упражнений и
жизни (здоровое
торможение плугом в полной
питание, соблюдение
координации при спуске с
гигиенических правил,
пологого склона;;
сбалансированный
контролируют технику
режим занятий и
выполнения торможения
отдыха, регулярная
другими учащимися, сравнивают
физическая
еѐ с образцом и
активность)
выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их
устранения (обучение в парах).;
3.17. Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения технике
торможения упором
1
0
1
наблюдают и анализируют
образец техники учителя,
обсуждают фазы движения,
определяют
технические
трудности в их выполнении,
делают выводы; ;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.18. Модуль «Зимние виды спорта». Поворот
упором при спуске с пологого склона
2
0
2
составляют план
самостоятельного обучения
повороту способом упора при
спуске с пологого склона,
разучивают его с постепенным
увеличением крутизны склона;;
контролируют технику
выполнения поворота другими
учащимися, выявляют
возможные ошибки и
предлагают способы их
устранения (работа в парах).;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.19. Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
имитационных упражнений для
самостоятельного обучения поворота
упором при спуске с пологого склона
1
0
1
составляют план
самостоятельного обучения
повороту способом упора при
спуске с пологого склона,
разучивают его с постепенным
увеличением крутизны склона;;
контролируют технику
выполнения поворота другими
учащимися, выявляют
возможные ошибки и
предлагают способы их
устранения (работа в парах).;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.20. Модуль «Зимние виды спорта».
Переход с одного хода на другой во
время прохождения учебной дистанции
4
1
3
наблюдают и анализируют
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
образец техники перехода с
протяжении всей
попеременного двухшажного хода
жизни для успешной
на одновременный одношажный
профессиональной
ход, обсуждают фазы движения,
деятельности и
определяют технические
развитие необходимых
трудности в их выполнении;;
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
составляют план
самостоятельного обучения
переходу с попеременного
двухшажного хода на
одновременный одношажный ход,
разучивают подводящие и
имитационные упражнения, фазы
движения и переход в целом в
полной координации;;
совершенствуют технику
попеременной смены ходов во
время прохождения учебной
дистанции;;
3.21. Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с 1
рекомендациями учителя по использованию
подводящих и имитационных упражнений
для самостоятельного обучения переходу с
одного лыжного хода на другой при
прохождении учебной дистанции
0
1
составляют план
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
самостоятельного обучения
протяжении всей
переходу с одновременного
жизни для успешной
одношажного хода на
профессиональной
попеременный двухшажный ход,
деятельности и
разучивают подводящие и
развитие необходимых
имитационные упражнения, фазы
умений для этого
движения и переход в целом в
Ответственное
полной координации;;
отношение к своему
контролируют технику переходов
здоровью и установка
другими учащимися, выявляют
на здоровый образ
жизни (здоровое
возможные ошибки и предлагают
питание, соблюдение
способы их устранения (работа в
гигиенических правил,
парах).;
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.22. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».
Ловля мяча после отскока от пола
0
1
наблюдают и анализируют
образец техники учителя,
обсуждают еѐ элементы,
определяют трудности в их
выполнении;;
составляют план
самостоятельного обучения
технике ловли мяча после
отскока от пола и разучивают еѐ
(обучение в парах).;
совершенствуют технику
ведения мяча в разных
направлениях и с разной
скоростью передвижения; ;
1
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.23. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».
Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения передаче и
ловле баскетбольного мяча после
отскока от пола
1
0
1
составляют план
самостоятельного обучения
технике ловли мяча после
отскока от пола и разучивают еѐ
(обучение в парах).;
совершенствуют технику
ведения мяча в разных
направлениях и с разной
скоростью передвижения; ;
наблюдают и анализируют
образец техники учителя,
обсуждают еѐ элементы и фазы,
определяют трудности в их
выполнении, делают выводы;;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.24. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок мяча в корзину
двумя руками снизу после ведения
2
1
1
описывают технику броска и
составляют план
самостоятельного освоения этой
техники по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику броска
мяча в корзину двумя руками
снизу после ведения другими
учащимися,
выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их
устранения (работа в парах).;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.25. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».
Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения технике
броска мяча в корзину двумя руками
снизу
1
0
1
описывают технику броска и
составляют план
самостоятельного освоения этой
техники по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику броска
мяча в корзину двумя руками
снизу после ведения другими
учащимися,
выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их
устранения (работа в парах).;
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.26. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок мяча в корзину
двумя руками от груди после
ведения
2
0
2
закрепляют и совершенствуют
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
бросок мяча двумя
протяжении всей
руками от груди, изменяя
жизни для успешной
расстояние и угол броска по
профессиональной
отношению к корзине;;
деятельности и
рассматривают, обсуждают и
развитие необходимых
анализируют образец техники
умений для этого
броска мяча в корзину двумя
Ответственное
руками от груди после ведения,
отношение к своему
определяют фазы движения и
здоровью и установка
на здоровый образ
особенности их технического
жизни (здоровое
выполнения, проводят сравнения с
питание,
соблюдение
техникой броска мяча в корзину
гигиенических правил,
двумя руками от груди с места и
сбалансированный
снизу после ведения,
режим занятий и
определяют различия в технике
отдыха, регулярная
выполнения, делают выводы;;
физическая
планируют задачи для
активность)
самостоятельного освоения
техники броска мяча в корзину,
разучивают
подводящие упражнения, технику
броска по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику броска
мяча в корзину двумя руками от
груди после ведения другими
учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;
3.27. Модуль «Спортивные игры. Волейбол».
Верхняя прямая подача мяча
2
0
2
рассматривают, обсуждают и
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
анализируют образец техники
протяжении всей
верхней прямой подачи мяча,
жизни для успешной
определяют фазы движения и
профессиональной
особенности их технического
деятельности и
выполнения, делают выводы;;
развитие необходимых
планируют задачи для
умений для этого
самостоятельного освоения
Ответственное
техники верхней прямой подачи
отношение к своему
мяча, разучивают
здоровью и установка
на здоровый образ
подводящие упражнения, технику
жизни (здоровое
броска по фазам и в полной
питание, соблюдение
координации;;
гигиенических правил,
контролируют технику
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
выполнения верхней прямой
подачи мяча другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их
устранения (работа в парах).;
3.28. Модуль «Спортивные игры. Волейбол».
Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного
обучения технике выполнения верхней
прямой подача мяча через сетку
1
0
1
рассматривают, обсуждают и
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
работа;
анализируют образец техники
протяжении всей
верхней прямой подачи мяча,
жизни для успешной
определяют фазы движения и
профессиональной
особенности их технического
деятельности и
выполнения, делают выводы;;
развитие необходимых
планируют задачи для
умений для этого
самостоятельного освоения
Ответственное
техники верхней прямой подачи
отношение к своему
мяча, разучивают
здоровью и установка
подводящие упражнения, технику
на здоровый образ
жизни (здоровое
броска по фазам и в полной
питание, соблюдение
координации;;
гигиенических правил,
контролируют технику
сбалансированный
выполнения верхней прямой
режим занятий и
подачи мяча другими учащимися,
отдыха, регулярная
выявляют возможные ошибки и
физическая
предлагают способы их
активность)
устранения (работа в парах).;
3.29. Модуль «Спортивные игры. Волейбол».
Перевод мяча через сетку, способом
неожиданной (скрытой) передачи за
голову
2
0
2
рассматривают, обсуждают и
анализируют образец техники
передачи мяча через сетку за
голову,
определяют еѐ основные
элементы, особенности
технического выполнения,
делают выводы;;
разучивают технику передачи
мяча за голову стоя на месте и
с поворотом на 180° (обучение
в парах);; разучивают технику
перевода мяча через сетку
способом передачи за голову
стоя на месте и с
поворотом на 180° (обучение в
парах);;
совершенствуют игровые
действия в нападении и
защите, играют по правилам с
использованием
разученных технических
действий (обучение в
командах);
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Осознание важности
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
3.30. Модуль «Спортивные игры. Футбол».
2
0
2
рассматривают, обсуждают и
Практическая https://resh.edu.ru
Осознание важности
анализируют образец техники
средних и длинных передач
мяча, сравнивают между собой и
с техникой коротких передач,
определяют отличительные
признаки, делают выводы по
планированию задач для
самостоятельного
обучения;;
разучивают технику длинных и
коротких передач по«прямой» и
по «диагонали» (обучение в
группах).;
Средние и длинные передачи
футбольного мяча
3.31. Модуль «Спортивные игры. Футбол».
Тактические действия игры футбол
2
Итого по разделу
56
работа;
/subject/9/
обучения на
протяжении всей
жизни для успешной
профессиональной
деятельности и
развитие необходимых
умений для этого
Ответственное
отношение к своему
здоровью и установка
на здоровый образ
жизни (здоровое
питание, соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярная
физическая
активность)
0
2
знакомятся со стандартными
Практическая https://resh.edu.ru Осознание важности
/subject/9/
обучения на
тактическими действиями игроков работа;
протяжении всей
при выполнении углового удара;;
жизни для успешной
разучивают тактические действия
профессиональной
в стандартных
деятельности и
игровых ситуациях (обучение в
развитие необходимых
командах);;
умений для этого
знакомятся со стандартными
Ответственное
тактическими действиями игроков
отношение к своему
при вбрасывании мяча из-за
здоровью и установка
на здоровый образ
боковой линии;; разучивают
жизни (здоровое
тактические действия при
питание, соблюдение
вбрасывании мяча из-за боковой
гигиенических правил,
линии в стандартных игровых
сбалансированный
ситуациях (обучение в группах);;
режим занятий и
совершенствуют игровые и
отдыха, регулярная
тактические действия в условиях
физическая
игровой деятельности, играют по
активность)
правилам с использованием
разученных технических и
тактических действий (обучение в
командах);
2
3
осваивают содержание
Примерных модульных
программ по физической
культуре или рабочей
программы базовой
физической подготовки;;
демонстрируют приросты в
Раздел 4. СПОРТ
4.1.
Физическая подготовка: освоение
содержания программы, демонстрация
приростов в показателях физической
подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО
5
Практическая https://resh.edu.ru
/subject/9/
работа;
Ориентация в
деятельности на
современную систему
научных
представлений об
основных
закономерностях
развития человека,
показателях физической
подготовленности и
нормативных требований
комплекса ГТО;
Итого по разделу
5
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
7
61
природы и общества,
взаимосвязях человека
с природной и
социальной средой
8 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего
контрольные
работы
практические
работы
0,5
0
0
Дата
изучения
Виды деятельности
Виды,
формы
контроля
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
характеризуют основные направления и формы
организации;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Физическая культура в современном обществе
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
1.2.
1.3.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие
Адаптивная физическая культура
Итого по разделу
0.25
0.25
0
0
0
0
анализируют и осмысливают понятие
«всестороннее физическое развитие»,
определяют основные смысловые единицы,
приводят примеры основных критериев;;
Устный
опрос;
анализируют и осмысливают понятие
«адаптивная физическая культура», цели и
задачи адаптативной физической культуры,
приводят примеры еѐ социальной
целесообразности;;
Устный
опрос;
измеряют индивидуальную форму осанки и
подбирают состав корригирующих упражнений,
составляют индивидуальный комплекс
корригирующей гимнастики;;
Устный
опрос;
изучают причины появления избыточной массы
тела, знакомятся с возможными еѐ
последствиями для здоровья человека;;
Устный
опрос;
знакомятся со спортивной подготовкой как
системой тренировочных занятий, определяют
специфические особенности в планировании
содержания и выборе дозировки физической
нагрузки;;
Устный
опрос;
повторяют правила планирования физических
нагрузок, способы их контроля по частоте
пульса;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
1
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
Коррекция нарушения осанки
Коррекция избыточной массы тела
Составление планов-конспектов для самостоятельных
занятий спортивной подготовкой
Способы учѐта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренированных
занятий
Итого по разделу
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
0.25
0.25
0.25
0.25
1
0
0
0
0
0
0
0
0
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.1.
3.2.
Профилактика умственного перенапряжения
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
перекладине
1
2
0
0
0
0
знакомятся с релаксационными упражнениями
на регуляцию вегетативной нервной системы,
разучивают их в определѐнной
последовательности и используют в режиме
учебного дня в сочетании с упражнениями
физкультминутки;
Устный
опрос;
разучивают упражнения комбинации по фазам и
в полной координации;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.3.
3.4.
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, перекладине
Модуль «Гимнастика». Вольные упражнения на базе
ритмической гимнастики
2
2
0
0
0
0
составляют комбинацию из хорошо освоенных
упражнений и разучивают еѐ в полной
координации;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
закрепляют и совершенствуют технику ранее
освоенных акробатических упражнений
(кувырки, стойки, прыжки, гимнастический
мостик и др.);;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.5.
Модуль «Лёгкая атлетика». Кроссовый бег
4
0
0
разучивают подводящие упражнения к
освоению техники бега по изменяющемуся
грунту, выполняют его в полной координации;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.6.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «прогнувшись»
1
0
0
знакомятся с образцом прыжка в длину с разбега
способом «прогнувшись», сравнивают с
техникой прыжка способом «согнув ноги»,
выделяют специфические особенности в
выполнении фаз движения, делают выводы;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.7.
Модуль «Лёгкая атлетика». Правила проведения
соревнований по лѐгкой атлетике
1
0
0
знакомятся с основными разделами Положения
о соревнованиях, правилах допуска к их
участию и оформления необходимых
документов;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.8.
3.9.
3.10.
3.11.
3.12.
3.13.
3.14.
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в беговых дисциплинах
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в технических дисциплинах
Модуль «Зимние виды спорта». Техника передвижения на
лыжах одновременным бесшажным ходом
Модуль «Зимние виды спорта». Способы преодоления
естественных препятствий на лыжах
Модуль «Зимние виды спорта». Торможение боковым
скольжением
Модуль «Зимние виды спорта». Переход с одного лыжного
хода на другой
Модуль «Плавание». Техника стартов при плавании кролем на
груди и на спине
6
3
3
3
3
3
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
определяют время участия в соревнованиях и на
основе правил развития физических качества и
обучения техники физическим упражнениям
планируют систему тренировочных занятий по
лѐгкой атлетике в части подготовки к
выполнению требований беговых дисциплин
комплекса ГТО, выделяют занятия технической
и физической подготовкой в системе
непрерывного тренировочного процесса
(образец учебника);;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
определяют время участия в соревнованиях и на
основе правил развития физических качества и
обучения техники физических упражнений
планируют систему тренировочных занятий в
части подготовки по техническим дисциплинам,
выделяют занятия технической и физической
подготовкой в системе непрерывного
тренировочного процесса;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
разучивают подводящие упражнения, фазы
движения одновременного бесшажного хода и
передвижение в полной координации;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники перелезания
через препятствие на лыжах, анализируют и
определяют технические трудности его
выполнения, выделяют фазы движения,
формулируют задачи и последовательность их
решения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники торможения
боковым скольжением, анализируют и
определяют технические трудности его
выполнения, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники перехода с
попеременного двухшажного хода на
одновременный бесшажный ход, анализируют и
определяют технические трудности выполнения,
выделяют фазы движения, делают выводы по
задачам самостоятельного обучения и
последовательности их решения;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
уточняют технику плавания ранее разученного
способа плавания — кроль на груди;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.15.
Модуль «Плавание». Техника поворотов при плавании кролем
на груди и на спине
1
0
0
знакомятся с техникой «открытого» поворота
при плавании кролем на груди, выделяют фазы и
анализируют сложность их выполнения;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.16.
Модуль «Плавание». Проплывание учебных дистанций
1
0
0
выполняют плавание по учебной дистанции
кролем на груди со старта и поворотом;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.17.
3.18.
3.19.
3.20.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Повороты с мячом
на месте
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча одной
рукой от плеча и снизу
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в
корзину одной рукой в прыжке
3
3
5
4
0
0
0
0
0
0
0
0
знакомятся с образцом техники поворотов
туловища в правую и левую сторону,
анализируют технику выполнения и разучивают
по образцу.;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой от плеча, анализируют фазы
движения и технические особенности их
выполнения;;
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой снизу, анализируют фазы движения
и технические особенности их выполнения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину двумя руками в прыжке, сравнивают еѐ
с техникой броска мяча в корзину двумя руками
от груди, находят общие и отличительные
признаки, выделяют фазы движения, делают
выводы о технических особенностях их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
двумя руками в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска мяча
в корзину двумя руками в прыжке другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину одной рукой в прыжке, сравнивают еѐ с
техникой броска мяча в корзину двумя руками в
прыжке, находят общие и отличительные
признаки, выделяют фазы движения, делают
выводы о технических особенностях их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
одной рукой в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска мяча
в корзину одной рукой в прыжке другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в парах);;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.21.
3.22.
3.23.
3.24.
3.25.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямой нападающий
удар
3
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические
рекомендации по самостоятельному решению задач при
разучивании прямого нападающего удара, способам
контроля и оценивания его технического выполнения,
подбору и выполнению подводящих упражнений,
соблюдению техники безопасности во время его
разучивания и закрепления
1
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Индивидуальное
блокирование мяча в прыжке с места
3
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Тактические действия
в игре волейбол
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические
рекомендации по способам использования
индивидуального блокирования мяча в условиях игровой
деятельности
3
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
знакомятся с образцом техники прямого
нападающего удара, наблюдают и анализируют
его технические особенности, выделяют фазы
движения, делают выводы о технической их
сложности, сравнивают с фазами верхней
прямой подачи;;
контролируют технику выполнения прямого
нападающего удара другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
разучивают подводящие и имитационные
упражнения для освоения прямого нападающего
удара, обучаются отдельным фазам и
выполнению техники в полной координации;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники блокирования
мяча в прыжке с места, наблюдают и
анализируют его технические особенности,
выделяют фазы движения, делают выводы о
технической сложности;;
формулируют задачи обучения и планируют
последовательность их решения;;
разучивают подводящие и имитационные
упражнения, технику выполнения в полной
координации (обучение в парах и группах);;
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке с
места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся и разучивают тактическую схему
нападения через передачу мяча игроку передней
линии (в условиях учебной игровой
деятельности);;
совершенствуют игровые действия в нападении
и защите, играют по правилам с использованием
разученных технических и тактических действий
(обучение в командах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке с
места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.26.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Основные тактические
схемы игры футбол и мини-футбол
3
Итого по разделу
66
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
0
знакомятся с тактической схемой игры «4-4-2» в
классическом футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;
знакомятся с тактической схемой игры «3-1» в
мини-футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
Виды деятельности
Виды,
формы
контроля
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
характеризуют основные направления и формы
организации;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
0
9 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего
контрольные
работы
практические
работы
0,5
0
0
Дата
изучения
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Физическая культура в современном обществе
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
1.2.
1.3.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие
Адаптивная физическая культура
Итого по разделу
0.25
0.25
0
0
0
0
анализируют и осмысливают понятие
«всестороннее физическое развитие»,
определяют основные смысловые единицы,
приводят примеры основных критериев;;
Устный
опрос;
анализируют и осмысливают понятие
«адаптивная физическая культура», цели и
задачи адаптативной физической культуры,
приводят примеры еѐ социальной
целесообразности;;
Устный
опрос;
измеряют индивидуальную форму осанки и
подбирают состав корригирующих упражнений,
составляют индивидуальный комплекс
корригирующей гимнастики;;
Устный
опрос;
изучают причины появления избыточной массы
тела, знакомятся с возможными еѐ
последствиями для здоровья человека;;
Устный
опрос;
знакомятся со спортивной подготовкой как
системой тренировочных занятий, определяют
специфические особенности в планировании
содержания и выборе дозировки физической
нагрузки;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
1
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
2.2.
2.3.
Коррекция нарушения осанки
Коррекция избыточной массы тела
Составление планов-конспектов для самостоятельных
занятий спортивной подготовкой
0.25
0.25
0.25
0
0
0
0
0
0
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
2.4.
Способы учѐта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренированных
занятий
Итого по разделу
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
0.25
1
0
0
повторяют правила планирования физических
нагрузок, способы их контроля по частоте
пульса;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.1.
3.2.
Профилактика умственного перенапряжения
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
перекладине
1
2
0
0
0
0
знакомятся с релаксационными упражнениями
на регуляцию вегетативной нервной системы,
разучивают их в определѐнной
последовательности и используют в режиме
учебного дня в сочетании с упражнениями
физкультминутки;
Устный
опрос;
разучивают упражнения комбинации по фазам и
в полной координации;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.3.
3.4.
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, перекладине
Модуль «Гимнастика». Вольные упражнения на базе
ритмической гимнастики
2
2
0
0
0
0
составляют комбинацию из хорошо освоенных
упражнений и разучивают еѐ в полной
координации;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
закрепляют и совершенствуют технику ранее
освоенных акробатических упражнений
(кувырки, стойки, прыжки, гимнастический
мостик и др.);;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.5.
Модуль «Лёгкая атлетика». Кроссовый бег
4
0
0
разучивают подводящие упражнения к
освоению техники бега по изменяющемуся
грунту, выполняют его в полной координации;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.6.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «прогнувшись»
1
0
0
знакомятся с образцом прыжка в длину с разбега
способом «прогнувшись», сравнивают с
техникой прыжка способом «согнув ноги»,
выделяют специфические особенности в
выполнении фаз движения, делают выводы;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.7.
Модуль «Лёгкая атлетика». Правила проведения
соревнований по лѐгкой атлетике
1
0
0
знакомятся с основными разделами Положения
о соревнованиях, правилах допуска к их
участию и оформления необходимых
документов;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
3.8.
3.9.
3.10.
3.11.
3.12.
3.13.
3.14.
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в беговых дисциплинах
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в технических дисциплинах
Модуль «Зимние виды спорта». Техника передвижения на
лыжах одновременным бесшажным ходом
Модуль «Зимние виды спорта». Способы преодоления
естественных препятствий на лыжах
Модуль «Зимние виды спорта». Торможение боковым
скольжением
Модуль «Зимние виды спорта». Переход с одного лыжного
хода на другой
Модуль «Плавание». Техника стартов при плавании кролем на
груди и на спине
6
3
3
3
3
3
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
определяют время участия в соревнованиях и на
основе правил развития физических качества и
обучения техники физическим упражнениям
планируют систему тренировочных занятий по
лѐгкой атлетике в части подготовки к
выполнению требований беговых дисциплин
комплекса ГТО, выделяют занятия технической
и физической подготовкой в системе
непрерывного тренировочного процесса
(образец учебника);;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
определяют время участия в соревнованиях и на
основе правил развития физических качества и
обучения техники физических упражнений
планируют систему тренировочных занятий в
части подготовки по техническим дисциплинам,
выделяют занятия технической и физической
подготовкой в системе непрерывного
тренировочного процесса;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
разучивают подводящие упражнения, фазы
движения одновременного бесшажного хода и
передвижение в полной координации;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники перелезания
через препятствие на лыжах, анализируют и
определяют технические трудности его
выполнения, выделяют фазы движения,
формулируют задачи и последовательность их
решения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники торможения
боковым скольжением, анализируют и
определяют технические трудности его
выполнения, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники перехода с
попеременного двухшажного хода на
одновременный бесшажный ход, анализируют и
определяют технические трудности выполнения,
выделяют фазы движения, делают выводы по
задачам самостоятельного обучения и
последовательности их решения;;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
уточняют технику плавания ранее разученного
способа плавания — кроль на груди;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.15.
Модуль «Плавание». Техника поворотов при плавании кролем
на груди и на спине
1
0
0
знакомятся с техникой «открытого» поворота
при плавании кролем на груди, выделяют фазы и
анализируют сложность их выполнения;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.16.
Модуль «Плавание». Проплывание учебных дистанций
1
0
0
выполняют плавание по учебной дистанции
кролем на груди со старта и поворотом;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.17.
3.18.
3.19.
3.20.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Повороты с мячом
на месте
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча одной
рукой от плеча и снизу
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в
корзину одной рукой в прыжке
3
3
5
4
0
0
0
0
0
0
0
0
знакомятся с образцом техники поворотов
туловища в правую и левую сторону,
анализируют технику выполнения и разучивают
по образцу.;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой от плеча, анализируют фазы
движения и технические особенности их
выполнения;;
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой снизу, анализируют фазы движения
и технические особенности их выполнения;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину двумя руками в прыжке, сравнивают еѐ
с техникой броска мяча в корзину двумя руками
от груди, находят общие и отличительные
признаки, выделяют фазы движения, делают
выводы о технических особенностях их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
двумя руками в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска мяча
в корзину двумя руками в прыжке другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину одной рукой в прыжке, сравнивают еѐ с
техникой броска мяча в корзину двумя руками в
прыжке, находят общие и отличительные
признаки, выделяют фазы движения, делают
выводы о технических особенностях их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
одной рукой в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска мяча
в корзину одной рукой в прыжке другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в парах);;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.21.
3.22.
3.23.
3.24.
3.25.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямой нападающий
удар
3
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические
рекомендации по самостоятельному решению задач при
разучивании прямого нападающего удара, способам
контроля и оценивания его технического выполнения,
подбору и выполнению подводящих упражнений,
соблюдению техники безопасности во время его
разучивания и закрепления
1
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Индивидуальное
блокирование мяча в прыжке с места
3
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Тактические действия
в игре волейбол
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические
рекомендации по способам использования
индивидуального блокирования мяча в условиях игровой
деятельности
3
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
знакомятся с образцом техники прямого
нападающего удара, наблюдают и анализируют
его технические особенности, выделяют фазы
движения, делают выводы о технической их
сложности, сравнивают с фазами верхней
прямой подачи;;
контролируют технику выполнения прямого
нападающего удара другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
разучивают подводящие и имитационные
упражнения для освоения прямого нападающего
удара, обучаются отдельным фазам и
выполнению техники в полной координации;;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся с образцом техники блокирования
мяча в прыжке с места, наблюдают и
анализируют его технические особенности,
выделяют фазы движения, делают выводы о
технической сложности;;
формулируют задачи обучения и планируют
последовательность их решения;;
разучивают подводящие и имитационные
упражнения, технику выполнения в полной
координации (обучение в парах и группах);;
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке с
места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
знакомятся и разучивают тактическую схему
нападения через передачу мяча игроку передней
линии (в условиях учебной игровой
деятельности);;
совершенствуют игровые действия в нападении
и защите, играют по правилам с использованием
разученных технических и тактических действий
(обучение в командах).;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке с
места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
Устный
опрос;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
3.26.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Основные тактические
схемы игры футбол и мини-футбол
3
Итого по разделу
66
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
0
0
0
знакомятся с тактической схемой игры «4-4-2» в
классическом футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;
знакомятся с тактической схемой игры «3-1» в
мини-футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;
Устный
опрос;
Практическая
работа;
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Учебник - М.Я. Виленский. «Физическая культура» 5 – 7кл.
УМК: Физическая культура: 8-9 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений В.И. Лях.Москва Просвещение,2021
Физическая культура, 8-9 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
1. Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности, и ВФСК ГТО.
2. Учебник для общеобразовательных учреждений / под редакцией М.Я. Виленского. - М.:
Просвещение, 2012.
3. Примерная рабочая программа основного общего образования. Физическая культура.-М.:
ИСРОРоссийской академии образования, 2021г.
4. Примерная программа основного общего образования по физической культуре В 2 ч. Ч.2. – 4-е
изд.,перераб. - М. Просвещение, 2011. – 231 с. (Стандарты второго поколения)
5. Авторская программа учебного предмета
(Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы:
пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение,
2014.-104 с)
6. В.И.Лях Физическая культура. Методические рекомендации. 8-9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций /В.И.Лях. ¬– М. : Просвещение, 2015-2-е изд. – 190 с.
7. В.И.Лях Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: пособие для учителей
общеобразоват.организаций / В.И. Лях. ¬– 3-е изд., перераб. и доп. - М. : Просвещение, 2014. – 208 с
8. Е.В. Лопуга
Составление рабочих программ учебного предмета "Физическая культура" при реализации
ФГОС вобщеобразовательных организациях Алтайского края
Приложения к методическим
рекомендациямВ.И.Лях 8-9 классы
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru/subject/9
https://resh.edu.ru/subject/9/ https://old.iro22.ru/index.php/kpop-main/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Компьютерный стол
Ноутбук учителя
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Скамейка гимнастическая жесткая
Мат гимнастический прямой
Бревно гимнастическое напольное
Перекладина гимнастическая пристенная
Канат для лазания
Перекладина навесная универсальная
Тренажер навесной для пресса
Мяч для метания
Набор для подвижных игр
Комплект для проведения спортмероприятий
Комплект судейский
Ботинки для лыж
Лыжи
Лыжные палки
Стойки волейбольные с волейбольной сеткой.
Ворота для минифутбола складные
Мяч баскетбольный
Мяч футбольный
Мяч волейбольны
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Официальный сайт Росреестра (Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии) 
Официальный сайт федеральной налоговой службы 
Год памяти и славы 
